原始标题：我在放学后为孩子（港口）选择眼保护设备时应该注意到什么，孩子们阅读和做作业的时间以及许多父母都考虑为孩子选择保护设备。如今，市场上有多种类型的眼保护设备，性能是不同的。如何选择合适的眼部保护设备？与首都医科大学相关的北京儿童医院眼科系主任李·李（Li Li Li）回应。 “如果孩子患有近视，最重要的是光学校正。”李李说，许多父母认为孩子患有近视，近视水平不高，不必戴眼镜。这种观点是错误的。通过光学校正，孩子通常可以在远程形状中吸引物体，这不仅可以缓解眼睛疲劳，而且可以有效地延迟近视。因为有多种类型的光学校正镜头和不同的操作，所以他们需要根据特定的眼睛情况选择。父母最好咨询眼科医生。桌子上的灯是儿童在家学习的常见工具。李李建议，父母选择台灯的原则越近，它们越自然光，越越越宽，可以减少眼睛的疲劳和不适。从光学的角度来看，尝试在没有有害蓝光的情况下选择光资源。市场上的RG0级台灯是最安全的。闪光灯也会引起眼睛的疲劳，因此请尝试选择带有频率较少的台灯。此外，当孩子们在家阅读书籍时，他们应该保持阅读范围的照明量约为400勒克斯，光线应该温和甚至可能。现在，市场上有一些可以衡量光强度的小工具，因此父母想在家准备一个。一些父母为孩子购买眼睛保护。李李建议最好有一个选择眼部保护桌时举起升降机，该桌子可以根据孩子的身高调节桌子的高度，这将有助于孩子坐直。 “近视儿童的主要原因是他们继续在近距离上使用眼睛。”李李说，预防近视或延迟近视的发展的关键是养成健康的眼睛使用习惯。推荐parentents让他们的孩子养成“ 3 20”习惯，也就是说，他们可以看到接近20分钟，眼睛在20秒内移至20英尺（约6米）。鼓励他们的孩子在阅读和写作时保持“一英寸的一英寸的打击”，即，他们的手距离笔的末端一英寸，眼睛远离书籍，远离桌子，他们的胸部远离桌子。此外，允许儿童确保他们每天至少有2个小时的外部活动，定期工作和休息，并且均衡的饮食也将使他们的视力受益也是如此。